Yetişkin Terapisi
Yetişkin terapisi, bireylerin yaşamları boyunca karşılaştıkları duygusal, bilişsel ve ilişkisel zorluklarla baş etmelerini desteklemeyi amaçlayan psikoterapi sürecidir.
Zihinsel ve Duygusal Dengenizi Yeniden Bulun
Yetişkin terapisi, bireylerin yaşamları boyunca karşılaştıkları duygusal, bilişsel ve ilişkisel zorluklarla baş etmelerini desteklemeyi amaçlayan psikoterapi sürecidir. Bu süreçte; kaygı (anksiyete) bozuklukları, depresyon, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk, bipolar ve ilişkili bozukluklar, travma ve ilişkili bozukluklar, yeme bozuklukları, kişilik bozuklukları, uyku ve uyanıklık bozuklukları gibi farklı alanlarda yaşanan güçlükler ele alınmaktadır.
Yetişkin terapisi kapsamında ayrıca iletişim ve öfke problemleri, özgüven ve benlik saygısı sorunları, stres ve duygusal zorlanmalar, tükenmişlik (burnout), duygu düzenleme güçlükleri üzerinde çalışılmakta; bireyin içsel kaynaklarını fark etmesi ve günlük yaşamda daha işlevsel baş etme becerileri geliştirmesi hedeflenmektedir.
Yas terapisi sürecinde ise kayıp sonrası yaşanan duygusal tepkilerin anlaşılması ve yas sürecinin sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmesi desteklenir. Terapi süreci, danışanın ihtiyaçları doğrultusunda yapılandırılır; gizlilik ve etik ilkeler temel alınarak, bilimsel yaklaşımlar çerçevesinde yürütülür.
Hangi Konularda Psikolojik Destek Alabilirsiniz?
Yetişkin terapisi kapsamında, bireyin yaşam kalitesini düşüren birçok farklı klinik ve duygusal zorluk üzerine bilimsel yaklaşımlarla çalışılmaktadır. Kliniğimizde en sık çalışılan alanlar şunlardır:
- Duygudurum ve Kaygı Bozuklukları: Depresyon, yaygın anksiyete (kaygı) bozukluğu, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve bipolar bozukluk süreçleri.
- Davranışsal ve İlişkisel Zorluklar: Öfke kontrol problemleri, iletişim kopuklukları, özgüven ve benlik saygısı sorunları, sınır belirleme güçlükleri.
- Travma ve Kayıp Süreçleri: Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve kayıp sonrası yaşanan zorlu duyguların anlamlandırıldığı yas terapisi süreci.
- Günlük Yaşam ve Stres Yönetimi: Kronik stres, iş hayatında tükenmişlik sendromu (burnout) ve ani yaşamsal krizlere uyum sağlama.
- Diğer Klinik Tanılar: Yeme bozuklukları, uyku ve uyanıklık bozuklukları ile kişilik yapılanması sorunları.
Yetişkin Terapisi Süreci Nasıl İlerler?
Terapi, standart bir şablondan ziyade tamamen danışanın biricik ihtiyaçları doğrultusunda yapılandırılır. İlk görüşmelerde detaylı bir klinik değerlendirme yapılarak terapinin hedefleri ortaklaşa belirlenir.
Sürecin her aşamasında koşulsuz gizlilik ve mesleki etik ilkeler temel alınır. Görüşmeler, bilimsel geçerliliği kanıtlanmış psikoterapi ekolleri çerçevesinde, yargısız ve şefkatli bir ortamda yürütülür.
Sürecin her aşamasında koşulsuz gizlilik ve mesleki etik ilkeler temel alınır. Görüşmeler, bilimsel geçerliliği kanıtlanmış psikoterapi ekolleri çerçevesinde, yargısız ve şefkatli bir ortamda yürütülür.
Kendinize Doğru Bir Adım Atın
Ruh sağlığınıza yatırım yapmak ve yaşadığınız zorlukları profesyonel bir destekle aşmak için yüz yüze veya online terapi seanslarımız hakkında detaylı bilgi alabilir, ilk görüşmemizi planlayabilirsiniz.